这些人要小心心脏病“找上”你

　　可以说心脏病是人类健康的最大“杀手”之一，它经常会在你不经意间让你患病，并且同样在不经意间夺取你的生命。因此在平时生活中，必须要做好预防以及治疗心脏病的措施，尤其是一些已经患有心脏病的患者，更应该做好积极治疗以及护理的措施。而对于其他人而言，则要注意心脏病最“偏爱”哪些类型的人群。

　　1.腹部肥胖

　　经过不完全的调查统计发现，大部分患有心脏病的患者都存在右腹部肥胖的特点，也即是说如果腹部过于肥胖的话患有心脏病的几率就要比其他人高。专家指出，臀部胖和腹部胖的人体内所含胆固醇多少不一样，而臀部过胖但腰围不大的人那么体内高密度脂蛋白胆固醇含量就会偏高，而这种胆固醇具有预防心脏病的作用。

　　而腹部大、臀部小的人体内高密度脂蛋白胆固醇含量较低，在这种情况下心脏病的患病几率就要高出很多。因此在平时生活中要注意，应该尽量避免腹部过于肥胖。

　　2.吃牛羊肉

　　相较于猪肉而言，牛肉以及羊肉更加好吃，并且营养价值也更高。但即使如此也不代表可以毫无顾忌的大吃，研究中发现，如果在平时生活中经常过量的吃牛羊肉的话，会导致患有心脏病的几率骤增。因为牛羊肉与猪肉一样同样属于红肉，而在这两种肉类食物中通常都含有大量的胆固醇以及脂肪，经常食用会损害心脑血管健康。

　　还有一方面原因是由于在牛羊肉中含有大量的铁，适量食用可起到很好的补铁补血的作用，但如果过量食用的话就会导致血液中铁含量过高，从而诱发心脏病。

　　3.体重反复

　　在这个以瘦为美的社会环境中，很多人经常为了苗条而尝试各种减肥方法，不管是节食、运动还是。一段时间后体重骤降，但由于忍受不了美食的诱惑以及运动的不坚持，因而导致体重迅速反弹，然后再想方设法的减肥。这样就会导致体重大起大落，在这种情况下势必会导致心脏难以负荷，从而诱发心脏病。

　　长时间体重的忽轻忽重不仅有可能会诱发心脏病，同时还有可能会出现有猝死的危险。因此专家提醒，在平时生活中千万不要盲目的减肥，只有保持稳定的体重才可以保护心脏健康。