油性皮肤怎么护理比较好

　　如果面部皮肤油脂分泌旺盛的话，就会形成油性皮肤，知道油性皮肤怎么护理可以帮助这部分人群有效的预防以及治疗各种痘痘、痤疮问题。其实油性皮肤怎么护理的问题并不难，只需要在平时生活中做好基本的洁面即可，除此之外还要注意多喝水，这样才能维持水油平衡，从而避免油脂过量分泌。对于油性皮肤人群，在平时还应该多注意以下几个方面：

　　1.洁面

　　油性皮肤的皮下组织每分钟都会分泌油脂，并且分泌量比其他肤质人群量更大，因此对于油性皮肤人群而言在平时生活中必须要做好洁面的措施。虽然如此，但每天洁面的次数不能多于三次，很多人都错误的认为洁面次数越多就可以更好的抑制油脂分泌。这是非常错误的想法以及做法，频繁的洁面反而会刺激皮下油脂的分泌，从而导致油脂分泌更加严重。

　　通常情况下每天只需要早晚清洁两次即可，同时在使用洗面奶的时候也要注意避免碱性产品，否则的话同样会严重刺激到油脂的分泌，让痘痘情况更加严重。

　　2.及时休息

　　大多数电脑族都会发现，在一天工作下来之后面部十分的油腻，完全可以用“油光可鉴”来描述。因此专家提醒电脑族，每工作一段时间就应该让皮肤适当的休息一会，否则的话很有可能会刺激油脂大量分泌，长期如此会转为油性皮肤。而且电脑屏幕产生的静电会使灰尘长时间浮在脸部，很有可能会导致皮肤毛孔堵塞。

　　这个时候皮下组织分泌的油脂会出现排泄不畅的情况，不仅会导致油脂分泌量加大，同时还会让痘痘等情况更加严重。因此每天使用电脑的时间不要过长，同时还要注意与电脑屏幕保持一定的距离。

　　3.充足睡眠

　　拥有一个良好的、高质量的睡眠对皮肤同样具有很好的保护作用，尤其是对于油性皮肤人群而言，充足的睡眠还可以减少面部皮肤的油脂分泌，并且还可以缩小毛孔。生活中长时间的熬夜很有可能会让皮肤变得粗糙黯沉，除此之外由于油脂的大量分泌还会导致毛孔日逐渐变得粗大。再加上熬夜会加速肾上腺素的分泌，因此让皮脂增加从而诱发痘痘。

　　因此在平时生活中都应该避免因为各种原因熬夜，而且晚上还是皮肤自我修复的时间，如果长时间让皮肤失去这个自我修复的机会的话，势必会形成各种皮肤问题。因此在油性皮肤怎么护理的问题上，充足的睡眠很重要。