夏季上火牙疼怎么办

　　4.牛膝生地黑豆粥

　　食材：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克

　　做法：把准备好的食材以及药材都清洗干净，然后再把地黄切碎，然后放入适量的清水后煮成粥。去牛膝、地黄的药渣，接着再用适量的食用盐进行调味即可食用。

　　这款粥品适合体虚正气弱的老年患者食用，但具有去火以及止牙疼的效，同时还能帮助老年人有效的补血益气，从而起到增强抵抗力的功效。在上火牙疼怎么办的问题上，牛膝生地黑豆粥是不错的选择。