怀孕期间感冒发烧怎么办

      感冒发烧是大部分孕妇怀孕期间难以避免的，因此在感冒发烧怎么办的问题上，身为准妈你应该多了解。专家指出，多了解感冒发烧怎么办，对孕妇以及胎儿而言都非常的重要。

      1.多休息

      孕妇出现感冒的情况后一定要特别的注意多休息，很多孕妇之所以会出现感冒的情况，多半是因为身心负担大的缘故，在这种情况下很容易导致抵抗力下降从而引起感冒。因此专家建议，在怀孕期间一定要注意多休息，以此来增强抵抗力，特别是在怀孕期间更要注意。

      除此之外还要注意，适量的休息并不是指可以大睡，如果头的话同样对身体不好。孕妇在感冒期间除了要多休息之外，同时还要注意工作不要过于劳累，同时也不要经常熬夜，以免感冒病毒入侵。

      2.身心状态

      对于患有感冒的患者来说，要想尽快的恢复除了要在医生的指导下适当的服用一些药物以及多休息之外，同时还要注意养成有规律的生活习惯，这样对感冒才更具有好的疗效。同时孕妇还要注意，无论是感冒期间还是平时，都要注意保持身心的良好状态，这样的话病情自然不会太严重。

      长期处于紧张或者是焦躁的心理状态，同样会导致你抵抗力出现下降，除了会导致感冒之外同时对患有感冒的孕妇而言也是非常不利的，很有可能会因此而加重病情。

      3.增强抵抗力

      对于孕妇而言，治疗感冒发烧的方法只有依靠自身的抵抗力，在怀孕期间孕妇不能服用药物，因此在出现感冒情况时一定要注意增强自身的抵抗力。很多孕妇多半所患有的感冒都是流行感冒，症状有发烧、肌肉酸疼、疲倦无法工作等，出现这些症状时孕妇一定要注意多休息，同时也不要有太大的压力。

      在感冒发烧怎么办的问题上，孕妇在感冒期间应该注意增加适量的运动，因为运动是增强体质最有效的方法。除此之外在此期间孕妇还要注意，应该适量的多吃一些富含营养的食物，这些食物同样能够帮妇有效的增强抵抗力。