平时如何保护心脏

　　5.适量饮酒

      面对如何保护心脏的问题，研究人员发现，滴酒不沾的人比每天喝1～2杯酒的人患心脏病的几率更高。也就是说，适量的摄入酒精可保护心肌的功能，并且还能够帮助人体降低发生动脉血栓的几率。但同时要注意，这些好处仅仅是限制与适量饮酒的基础上，如果过量饮酒的话会导致心肌受损。