春季牙龈上火怎么办

　　6、服用维生素b

      如果我们人体长时间的缺乏铁质以及维生素b，同样会导致出现牙龈上火以及口腔上火的情况，所以在平时的饮食中还要特别多注意吃一些含有铁以及维生素b的食物。如果出现有口腔内烧灼感的情况，不妨试着补充复合维生素，用量应参照产品标示或遵医嘱。

　　在牙龈上火怎么办的问题中，还要特别的注意一点，那就是必须要养成了良好的口腔卫生习惯，每天必须要刷牙特别是晚上睡觉之前养成刷牙的习惯非常的重要。