春季拉肚子吃什么好

       春季的很多原因都会导致我们出现拉肚子的情况，因此对于拉肚子吃什么好的问题，我们必须要多了解。只有知道拉肚子吃什么好，才能帮助我们快速的止泻，从而保护身体健康。

       1.吃流食

       在拉肚子的初期阶段，患者应该尽量禁食，或者是吃一些流食类食物，比如像浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等。如果是慢性腹泻的话，拉肚子的时间会比较长，这个时候会导致身体出现一定的营养损失。因此对于这类患者的日常饮食，比较好是选择一些既能补充营养同时对肠道刺激又小的食物。最适合的食物有粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等，这些食物都适合慢性腹泻患者食用。

　 　2.不刺激食物

       出现腹泻的情况，在菜式的选择上面一定要注意，比较好是以不刺激的食物为主。比如在肉类食物方面，可以选择嫩瘦肉、鸡、鱼、虾等，在烹制的时候比较好能做得软、烂一些；而在豆类方面则可以选择豆浆、豆腐。蔬菜是患者在患病期间所必不可少的，但要注意比较好是选择一些含纤维低的蔬菜，比如像去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。

　    3.橘饼泡水

       在拉肚子吃什么好的问题上，用橘饼泡水也是不错的选择，因为橘饼具有治疗拉肚子的功效。在我国很多地方都有橘饼卖，把橘饼放入杯子中，然后用开水冲泡一会后可当茶饮。它所针对的是因为食用过多出现消化不良的拉肚子情况。