口腔上火了怎么办

　       冬季同样是上火的高发季，但很多人都不知道上火了怎么办，经常是任由它发展。出现上火的情况时，一定要加以制止，以免越发不可收拾。上火了怎么办的问题，特别要注意的便是口腔方面，这是一个上火的“重灾”区。

　    　1、多喝点水

          如果口腔出现上火的情况，势必会导致口腔过分干燥，如果长期干燥的话就会引起烧灼感。因此在这个时候应该尽量的多喝水，它能帮助你清除体内垃圾。而如果服用药物的话，一些药物、疾病和放射性治疗都会影响唾液腺体的正常功能，因此在上火初期应该尽量不吃药，而采用物理治疗方法。

　    　2、调整饮食：

          问及口腔上火了怎么办的问题，调整饮食是关键。以往内食物过敏或敏感都会引起口腔上火，因此在出现口腔上火的情况或者不知道上火了怎么办的时候，应该首先检查你的饮食，从新的食物到新药品、新饮料、新牙膏、口香糖等。

          如果你最近吃了新食物或用了新产品，这个时候不妨试着停止使用，过一段时间后看看效果，很有可能是这些新食品让你出现上火的情况。

　    　3、外涂药粉
 
         出现上火情况时，比较好是及时在患处涂抹一些药粉，涂抹的部位一定要注意否则的话不但不能治病而且还会引起反效果。如果是牙龈上火的话，在上火红肿处，不妨涂抹一些西瓜霜、口腔溃疡粉等药粉，对于消除肿痛有特殊功效。