平时如何测血糖

       糖尿病是一种由于血液中的葡萄糖的含量堆积过多所导致的体内糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢出现紊乱的综合征，患者往往表现出排尿多、饮水多、进食多、身体消瘦等“三多一少”表现。糖尿病患者的血糖一旦控制不好，就可能会引发各种并发症，导致心血管、肾脏、神经、视网膜及足部的病变。因此，有人将糖尿病称为“沉默的杀手”，一般成年人发病率相对较高，大约每十人当中就有一位糖尿病患者。统计资料表明，一旦被“沉默的杀手”所缠身，患者的寿命将减少十年之多，且可能发生的并发症遍及全身。因此，控制好血糖水平，是糖尿病患者必须要做好的“功课”，而且只能做好，不许出任何差错，有任何闪失，因为其直接决定着患者的身体健康与生命安全。

       正因为血糖控制如此之重要，因此，糖尿病患者必须要高度重视血糖的检测。那么，如何测血糖？什么时间检测血糖更可靠、更科学呢？

       不少糖尿病患者对早晨空腹测血糖较为重视，一旦发现检查的血糖水平接近正常水平或不是特别高了，便认为血糖的控制住了，甚至认为自己的糖尿病几近恢复了。其实，这是远远不够的。事实上，我们人体的血糖水平往往会随着进食、活动而不断的发生上下波动，只靠检测早晨空腹血糖的水平，只能说明当时身体的血糖值是否正常，而糖尿病患者的血糖控制的好不好，特别是进食之后的血糖控制的好不好，对预防各种并发症的发生有很大的作用。研究表明，如果患者在进食后2个小时，血糖的水平如果长期超过11.1毫摩尔/升，患者就可能产生诸多的并发症，如导致感染、心脏病变、脑血管病变、肾功能衰竭、双目失明、下肢坏疽等各种并发症。

       因此而言，糖尿病患者不仅要注意控制好空腹的血糖水平，也要注意将进食之后的血糖值控制在合理的范围之内，这样才能很好的预防各种并发症的发生。因此，糖尿病患者必须要注意重视餐后的血糖监测，往往餐后的血糖水平更能准确的反映患者血糖控制的真实水平，这也是反映患者进餐量适合合理的重要指标之一。

       特别是当患者的血糖状况不是太明确或不稳定的情况下，糖尿病患者要注意一天多次监测血糖，及时的掌握全体的血糖水平，以便及时的采取相应的措施。在日常的治疗过程中，糖尿病患者要科学的控制饮食，坚持适量体育锻炼，在大夫的指导下合理的用药，保持乐观向上的心态，树立战胜疾病的信心。