经常失眠的危害有哪些

        3.衰老

        经过现代医学的研究证明，人的皮肤健美与睡眠质量有着密切相关的关系。经常失眠的患者经常会出现神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶等情况；而健康睡眠的人脸色红润，神采飞扬，肌肤光洁润泽，充满青春活力。