经常生气会诱发四大疾病

      在平时生活中经常有人会因为一些事而经常生气，这类人的自控能力普遍都比较差。而经常生气给人体带来的伤害是非常大的，一下这四大疾病就是由于经常生气所导致。

　　 一、伤肺

　　我们通常在情绪冲动的时候，连带的会使我们的呼吸变得急促，甚至还会出现过度换气的现象。这种情况会导致肺泡不断的扩张而没有收缩的时间，得不到休息以及放松的肺极有可能会受到伤害。

　　注意：就算再怎么生气也不能拿自己的健康开玩笑，因此在生气的时候一定要注意呼吸，你可以专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。