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不起眼的小事儿会惹病上身

http://care.qm120.com2010-12-09 10:57:49 来源:全民健康网

 生活细节决定了一个人的身体健康,一些看似不起眼的小细节,其实它正在有意无意的侵蚀你的身体,今天我们就一起来揭开这些神秘的面纱吧。

   1、浴液

 洗澡时每个女生总喜欢用很多浴液,然后冲一些,感觉是皮肤滑滑的。有数据显示,用浴液洗澡可以根据自己的出汗情况而定。在夏天的时候,如何你的运动量够大的话,那么你在洗澡的时候一定要用浴液,特别是像腋窝等部分,否则会导致细菌滞留,会导致身上的臭味也滞留。

 2、刷牙

 正确的人们都会选择早晚各刷一次,晚上不能因为懒而选择放弃刷牙。晚上睡觉期间唾液会减少,而这些唾液正好是杀死口腔细菌最大天敌。不能因为一次的懒惰,给了细菌机会有机可趁,造成龋齿牙周病危险大增。同时也会诱发心脏病,一定要注意个人卫生。

 3、便后洗手要用肥皂

 如厕后很多人洗手总是匆匆忙忙,更不可能有肥皂洗手。有数据显示,在入厕时的擦拭,手与大肠杆菌的距离很近,一不小心就感染上了,如果不用肥皂或洗手液之类的清理的话,根本就洗不干净,导致细菌停留在手上。对于那些小朋友们更加需要注意,入厕后一定要用肥皂清洗手部。

 4、光脚健身

    很多人在健身的时候有一个误区,总是喜欢赤脚踩在地板上锻炼,特别是像肚皮舞之类的舞蹈,建议大家最好穿一双轻便的鞋。因为健身一出汗脚上的细菌也就会停留在地板上,潮湿的环境很适合细菌滋生,当你的脚踩上去的时候,也就极有可能感染足癣之类的。

    5、食物掉了捡起来再吃

 有大部分妇女对于事物掉在地上都会做出同样一个举动,把事物拣起来继续食用。以前还盛传有一个五秒定律,说事物掉在地上五秒之类拣起来食用都是没有问题的。研究人说对于这种荒谬之谈都是呲之以鼻的。实验证明,事物掉在地上后都会感染到细菌,绝对不能再食用。

    6、内衣不是每天都换

   很多女性都不是勤于天天换内衣,其实内衣穿一天,上面就有很多细菌,大约相当于1亿个大肠杆菌。这些看不见的细菌很容易就附着手上,如果再不勤洗手的话,会因为你直接吃饭而吃迟到肚子里面,后果是很严重的。
   
    良好的生活习惯,减少病菌的侵犯。


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本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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