边吃边唱易导致公鸭嗓

　　K歌瘾又来了，下班后小书组织了一群死党去唱K聚会，直接在KTV吃自助餐是最省时、最经济的法子。一群人饥肠辘辘，刚到KTV就在自助餐厅打了三大盘肉菜回来吃。刚吃几口，小书最拿手的一首歌就来了，他顾不着饿使劲扒几口菜含在嘴里就开始唱起来。没想唱到高音处时，一个不留神，似乎有东西掉气管里去了，咳得他满脸通红，最后把吃进去的东西全都呕了出来……

　　如今很多餐厅、歌厅里都有“边吃边K”的娱乐项目，但也给市民身体健康带来诸多弊端。门诊中像小书这样K歌饮食不当，导致嗓子和肠胃出问题的患者不在少数，且以年轻人居多。

　　可致胃病

　　弊端一

　　“常言道‘食不言’，更何况唱歌!”吃饭时胃容量增大，消化系统血流量增加，此时唱歌会使唾液、胃液不能正常分泌，腹腔压力增加，供血减少。而且在娱乐场所里就餐的桌子一般比较低，人的胃总是弯在那被压着，容易造成食物的消化不良。经常这样还可能会导致慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等。“其实，进餐时肠胃内食物积压，也会影响胸腔发音，K不出比较好效果。”

　　值得注意的是，KTV的话筒常是疾病的传染源，当话筒在人们中间传来传去时，话筒上已经附着了很多人的唾沫，若唾沫中含有传染性病菌，嘴巴跟该话筒接触过后再接着吃东西，病菌很容易溜进消化道。

　　正确方法：去唱K比较好在1小时以后。若在KTV吃自助餐，也要先吃饱，休息半小时后再开始唱歌，或干脆唱完歌后再去吃饭。