美容养生 从小习惯开始

　　 保养皮肤，让人看不出年龄，其实真的很简单，牢牢记住下面的几件小事就OK。这些都是日常生活中的小事，你可以慢慢的养成这些好习惯，每天照做，一段时间之后你就会发现你的皮肤已经在你不知不觉中变得光滑细腻。要坚持哦！

　　美容习惯一：早晚两杯白开水

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

　　美容习惯二：一个简单的矿物面膜

　　每天晚上临睡前，要做一个简单的矿物面膜（推荐御泥坊泥浆面膜）其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。