培养健康生活方式 造就健康活力美人

　　你是否对可乐说“再会”

　　如果说“可乐是”，是不是会令人吓一跳呢？其实，最大的问题，是可乐里含有糖分，因为“砂糖，原来是”。

　　一罐可乐中约含35克的砂糖。美国议会的营养问题特别委员会（通称M委员会）曾经提出警告，他们认为“美国人摄取砂糖过多，是引起心脏病的”，劝戒人们一天砂糖容许量是10克。砂糖2克大约是三茶匙左右，而一瓶可乐的砂糖含量足足有35克。所以喝一瓶，一次就喝掉相当于容许量的3.5倍。