女性口臭的原因及防范措施

　　(5)青春期口臭：女性口臭人群以青春期发育的少女为主，这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系，这时候卵巢功能发育不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。

　　(6)嗜甜熬夜口臭：中华口腔医学会口腔预防医学专业委员会副主任委员、北京大学口腔医学院王伟健教授指出，白领经常熬夜，长时间上网，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题，长期可引发牙周病。

        健康小贴士：

　　1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭.

　　2.平时注意保持口腔湿润,勤喝水.

　　3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙.

　　4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎,肝炎,胃病等.

　　5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭.

　　6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭.

　　7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶, 口香糖或吃几个大枣的方法来消除.

　　8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭.

　　9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭.

　　10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭.