发胖也可能是精神压力过大

    简要内容：俗话说“心宽体胖”，而美国科研人员最新研究发现，精神压力过大也会让人发胖。

　　美国哈佛大学科研人员在最新一期《美国流行病学杂志》上报告说，他们对1355名美国成年**进行了长达9年的调查，得出了这一结论。

　　调查发现，与几乎没有精神压力的人相比，那些时常感到精神压力大的人更容易身体发胖或患肥胖症。调查还发现，体重指数本来就超标的人如果时常感到精神压力大，他们会更容易“胖上加胖”。

　　精神压力在男性和女性身上的表现有所差异。比如，造成女性精神压力大的原因往往是工作紧张、经济收入少、家庭关系不好、生活不如意等；而对男性来说，使他们感到精神压力大的原因往往是工作上得不到提拔、缺乏进修机会以及对所从事的工作不感兴趣等。

　　研究人员解释说，精神压力与肥胖症之所以存在着联系，是因为人们一旦感到精神压力大，就会打破原有的生活规律，同时也会采取一些容易导致身体发胖的行为，如减少运动、进食更多不健康食品等。　

      [[编辑推荐：都市解压缓疲劳法]]