打鼾影响氧气摄入 易诱发糖尿病

　　 应对：少吃高糖、高热量食物

　　 打鼾者要在认识上重视糖尿病和打鼾两者之间的关系，多增加些关于糖尿病的病理知识，及时发现糖尿病的早期症状。另外，在日常饮食和生活习惯上也要多采取一些预防措施。比较肥胖的人要尽量多控制体重，“体重过重了，对身体各方面的健康 都可能造成困扰，不单单是对糖尿病有影响。

　　 打鼾者应避免一些可能引发糖尿病的因素，比如在饮食上应少吃高糖、高热量食物，吃的东西以清淡可口为主，注意合理搭配。他建议打鼾者，日常交际时别喝很多酒，比较好能戒烟。平时多注意运动，尤其是晚餐后，可以做适量的运动。

　　 晚上睡觉打鼾您会联想到什么病?鼻炎?扁桃体异样?那些长期打鼾的人，要警惕并预防糖尿病的出现。糖尿病的并发症较多，一旦出现了脚部疾病，“糖友”要及时排查是否是因糖尿病引起的。

    病足

    诱因：吸烟 过量易致糖尿病足发生

     生活中我们不但要积极预防糖尿病，对于已患上该病的患者也有一些现象是需要特别注意的，比如说糖尿病并发症，有时它带来的危害甚至是无法挽回的。

     糖尿病足是糖尿病的众多并发症中的一个，它是指因糖尿病神经并发症病变、血管并发症、细菌感染等原因，所导致的足部疼病、足部溃疡及足坏疽等病变。

     神经并发症病变会让神经的保护性发射作用消失，患者的脚部出现例如疼痛 感、麻木感、针刺疼等感应，也有的患者在脚部出现碰撞、伤口等情况时完全感觉不到疼痛。

     而血管并发症会影响到患者下肢的血流供应，患者时常感到腿抽筋、脚发凉等，严重时走路也会一跛一跛的。而过量吸烟会加重血管病变的程度，严重时患者会因为脚部的溃疡、坏疽等面临截肢的痛苦。