湿纸巾咖啡不离身的健康误区

　　喝咖啡比白开水多好几倍

　　健康盲点：从早到晚，茶和咖啡不离手却很少喝“白开水”。

　　专家分析：浓茶、咖啡等饮料在身体中的代谢情况与白开水不同，它们也代替不了白开水的作用。

　　许多女性每天不离手的茶、咖啡虽然有利尿、提神的作用，但也会引起细胞脱水，多喝反而会影响人体的水平衡。所以每天除了饮用饮料、汤之外，还应至少喝1500毫升的白开水。

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