怎样才能健康的穿戴内衣

　　内衣，就如同人的第二层肌肤，绝不只是贴身服饰那么简单。只有掌握了穿戴中的学问，才能让它真正成为你的“贴身卫士”。

　　日前进行的调查显示，在参与调查的2739人(女性2251人，男性488人)中，棉质内衣裤受到各年龄段被调查者(其中生于50年代6.1%，60年代19.1%，70年代38.8%，80年代32.6%，90年代3.4%)的青睐，有80.9%的人称更愿意穿棉质内衣裤，常穿蕾丝材质的占8.5%，喜欢化纤材质的占4.3%，还有6.3%选择了其他。

　　上海市国际妇婴保健院名誉院长程立南教授对此表示，就材质而言，纯棉内衣裤确实是最佳选择。一是由于它纯天然，几乎没有人对全棉制品过敏；二是它物理性能好，更舒服透气。与此相比，过多的蕾丝材质则容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。而化纤内裤的通透性和吸湿性较差，会的汗液不易蒸发，有利于细菌繁殖，进而引起外阴部或阴道的炎症。

　　在每家的衣橱中，外衣裤显然占了主角，你是否数过自己拥有多少条内裤呢？调查中，41.3%的人拥有15—10条，39.3%的人拥有3—5条，8.9%拥有1—3条，家中备有15条内裤以上的占10.5%。在“你平均多久淘汰一次内裤”一项中，47%的人选择半年—1年，其次为3个月—半年(25.3%)、1年—3年(24.7%)、3年以上(3%)。程立南表示，一般建议每天拥有7—10条内裤，由于内裤接触外阴，需要天天换洗，基本保证每天一条，剩下3条备用。“保证清洁的情况下，内裤1年淘汰一次即可。”

　　文胸是女人胸前的一道风景，但也要以健康为前提。调查中，31.2%的人拥有5件以上，48.5%的人拥有3—5件，20.3%的人拥有1—3件。其中，44.6%的人半年—1年淘汰一次，35.3%选择1年—3年，15.7%选择3个月—半年，4.4%的人一件内衣能穿3年以上。至于淘汰内衣内裤的原因，36.3%的人出于“卫生清洁”考虑，29.7%的人表示“就是不想穿了，打算换新的”，17.3%是因为“尺寸不合适”，还有1.5%觉得“样式不流行”。

　　程立南表示，如果发现以下问题，要及时更换文胸：穿上后，感觉肩带弹性降低，罩杯的托圈不够很好地托出胸部，底围已经开始变松；在清洗文胸过程中，发现罩杯面料松垮、变形。以上现象都会导致文胸无法支撑、包覆，造成胸部外扩下垂。还有就是文胸比较好每天更换，而且为了耐用，保持文胸良好的伸缩性，不应连续两天穿同一个文胸。清洗时不要使劲拧文胸，这样会加速其变形。可用毛巾先吸干再悬挂晾干。

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