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你真的会吃菠萝吗?

http://care.qm120.com2009-05-26 15:51:06 来源:全民健康网

    简要内容:菠萝里有三种不好的成分,甙类,吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒,羟色胺,使血管收缩和使血压升高,吃多后直接的反应就是头痛,菠萝蛋白,可能造成腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹、头痛、头晕、呼吸困难及休克,所以菠萝必须在开水里煮一下再吃或在盐水里浸泡30分钟左右,再用凉开水浸洗。

        时下正是菠萝飘香,甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝,想着香甜的美味,口水就要流出来了。可是别太着急,为了您的健康,为了好吃不伤身,您必须仔细看好了……

        菠萝里有三种不好的成分,可能给人带来麻烦:

        甙类,是一种有机物,对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒,但对健康尚无直接危害。

        羟色胺,是一种含氮的有机物,有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用,每100克果汁中含2.5毫克~3.5毫克。吃多后直接的反应就是头痛。

        菠萝蛋白酶,是一种蛋白质水解酶。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用,在医疗上有用。菠萝中的少量蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应。吃后15~60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克。所谓菠萝过敏就是指此而言。

        预防方法:

        菠萝去皮和果丁后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45~50℃就开始变性推动作用,到100℃时,90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。

        如果为了保持菠萝的生鲜口味,可以把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右,再用凉开水浸洗去咸味,也同样可以达到脱敏的作用。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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