为什么偶尔头晕？

偶尔间会头晕，但不是经常出现。头晕时感到视觉模糊。去医院检查也没查出什么具体的问题，但是医院确诊说这不是贫血，让我多锻炼身体。这是什么原因啊，有什么办法可以解决吗？