男人如何为前列腺“保驾护航”

　　男性要想拥有正常的性功能、正常的生育能力以及男儿“本色”，那么就一定要守住前“腺”，只有保护前列腺健康，才有利于各个生殖器官的正常运行。前列腺最怕的就是炎症，一旦患有炎症不仅会导致男性出现有尿频尿急等症状，甚至还会影响到正常的生理功能。那么在平时生活中，男性怎么做才可以保护前列腺，守住前“腺”呢?

　　1.

　　我国中医提醒，如果在平时生活中长时间过度纵欲的话，不仅会导致阳痿早泄等症状的出现，同时还会严重损害前列腺健康，严重的话还有可能会因此而诱发前列腺炎症、前列腺钙化等病症。因此在平时生活中一定要特别注意，拥有规律的对于男性健康而言非常重要。并且规律还可以让前列腺发挥正常的作用，以此来避免不育。

　　当然除了要注意避免过度纵欲之外，在平时生活中如果长时间节欲的话同样不利于前列腺健康。通常情况下一周时间里进行1-2次是最正常，同时也是最有利于前列腺健康的。

　　2.忌久坐

　　在平时生活中要想更好的预防各种前列腺疾病，那么首先就要注意养成一个良好的生活习惯。对于各种可能会诱发前列腺疾病的病灶都应该及时并且积极的治疗，以免病情发展从而导致前列腺受到感染。尤其是一些长时间久坐的人群，比如像司机、电脑族等，这些人群由于工作需要从而需要长时间的久坐，这种情况下稍有不慎就有可能会刺激前列腺从而发病。

　　之所以久坐会诱发前列腺疾病，是由于在久坐过程中会长时间充血，这个时候会严重刺激前列腺体，从而诱发炎症。因此在平时生活中，这部分人群必须要避免长时间的久坐。