男人怎样预防睾丸炎

　　对于男性而言睾丸炎是平时生活中极为常见的一种炎症，如果没有及时的治疗，对男性的健康将会造成严重的影响。预防睾丸炎对于男性而言非常的重要，如何预防更加有效呢?

　　1、睾丸保养

　　可以说大部分患有睾丸炎的男性都已经步入中年，也就是说中年是男性患有睾丸疾病的高发阶段。因此专家提醒男性，在这个时候必须要注意睾丸的保养，这样不仅可以有效的起到预防睾丸疾病的作用，同时还有利于雄性激素的正常分泌。而且睾丸保养还是解决男人男性功能障碍的重要手段，如果睾丸功能受损的话还有可能会导致男性出现有性功能低下的情况。

　　保养睾丸的方法有很多，最简单有效的方法是在每天洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，这样长期坚持可有效的增强睾丸抗病能力。

　　2、自我检查

　　男性在平时生活中应该养成自我检查的良好习惯，尤其是要注意对睾丸进行定期有效的检查，这样才可以及时的发现睾丸所存在的异常问题。如果在按摩的事后发现睾丸存在有异疼痛的现象，那么这个时候很有可能是因为睾丸炎或附睾炎所引起，因此必须要尽早去医院进行进一步的检查以及治疗。现如今普遍认为睾丸炎应早期静脉应用大量广谱有效抗生素控制炎症，以此来减少化脓性睾丸炎及睾丸脓肿的发。

　　但是专家指出，不管是什么抗生素都应该尽量的少用，比较好是到医院做检查后进行正规治疗。而对于一些急性腮腺炎睾丸炎双侧病变患者，会因为生精活动不可逆的破坏而导致睾丸萎缩从而导致男性出现有不育症。

　　3.饮食调理

　　专家提醒，男性之所以会患有睾丸炎，有很多一部分因素是因为个人抵抗力下降。这个时候就会导致各种细菌入侵，因而导致出现有睾丸发炎的情况。因此提高男性的抵抗力尤为重要，这个时候就避免不了多吃些具有增强抵抗力作用的食物，比如像新鲜蔬菜与瓜果等。在这些食物中都含有大量丰富的维生素c，它可以增强人体免疫力。

　　富含有维生素c的食物有很多，比如像猕猴桃、哈密瓜、苹果、橘子等，而在蔬菜方面则有菠菜、黄花菜、大白菜等。