预防男性疾病的心理治疗方法

　  生病不能避免，但是我们可以用良好的心理治疗方式来配合治疗病情。下面我们就一起来学习几种心理治疗方法。

　　1.快乐自定义

　　快乐是一种从内心表现出现的表情，是一种积极向上的情绪，我们可以把，我们要对未来的提前做好准备。制定一套我们积极的生活方针，我们在逐步完善的过程中，让我们找到快乐。

　　2.挤出闲暇时间

　　时间是属于每一个人，自己的时间自己做主，我们一定要合理的安排自己的时间，在有限的时间里挤出一些时间给自己。利用闲暇的时间，去学习其它的事情。

　　3.梦想现实化

　　梦想跟现实都还是存在这一定的差距，我们在制定目标的时候，我们一定要把理想现实化，不能定的太过“梦幻”。