轻度尿失禁怎么护理

虽然轻度尿失禁者比中、重度者活动自由，但尿失禁还是会给生活带来了极大的不便，也为家人和轻度尿失禁者增添了更多的担忧。为了避免向重度尿失禁转变，轻度尿失禁怎么护理呢?

尿失禁是一种不自主地经尿道漏出尿液的现象，因而造成了患者生活上的麻烦，而且这种症状也能客观地得到证实。尿失禁不是一个独立的疾病，尿失禁是一组综合征，是由各种原因引起的不自主漏尿，是排尿障碍疾患的常见症状。尿失禁的发生，主要是由于在膀胱贮尿期，膀胱内压力超过了尿道阻力，尿液就会失去控制，不同于尿道瘘、膀胱瘘这些非经尿道漏尿的尿瘘，它可发生于许多疾病，可见于各种年龄与性别。

轻度尿失禁怎么护理

1、合理饮食。每天摄取适量维生素C，保持尿液酸碱值在PH5-6之间，预防尿道感染;

2、适量饮水。不能因为失禁而减少喝水，每天保持1500ML水分摄入量是健康所需;

3、心理护理尊重患者的人格。给予安慰和鼓励，使其树立信心，积极配合治疗和护理。

4、积极运动。增强盆腔肌肉收缩量，缓解尿失禁;

5、适当外出。让轻度尿失禁者生活更阳光，缓解失禁带来的阴郁心情，同时也要记得根据外出距离，配合使用纸尿裤。推荐使用安而康纸尿裤。

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以上是对轻度尿失禁怎么护理的相关介绍，相信您已经知道怎么做了。轻度尿失禁者皮肤应保持清洁卫生，尿液长期浸湿皮肤可使皮肤角质层变软而失去正常防御功能。加之尿中氨对皮肤的刺激，强引起皮疹，甚至发生褥疮。

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