尿失禁的护理有哪些

不少人都有过憋尿的经历，有的是因为工作太忙走不开，有的是为了打牌、玩游戏不肯离开战场，但有了“尿意”不及时排尿对健康是非常不利的。经常憋尿容易导致尿失禁，那大家知道尿失禁的护理有哪些吗?我们一起来看看。

尿失禁的护理有哪些

1、心理护理。尊重患者的人格，给与安慰和鼓励，使其树立信心，积极配合治疗和护理。

2、摄入适量的液体。向患者解释多饮水能够促进排尿反射，并可预防泌尿道感染。如无禁忌，嘱患者每日摄入液体量2000ml。入睡前限制饮水，以减少夜间尿量。

3、持续进行膀胱功能训练。向患者和家属说明膀胱功能训练的目的，说明训练的方法和所需时间，以取得患者和家属的配合。安排排尿时间，定时使用便器，建立规则的排尿习惯，促进排尿功能的恢复。初始白天每隔1~2h使用便器一次，夜间每隔4h使用便器一次。以后逐渐延长间隔时间，以促进排尿功能恢复。使用便器时，用手按压膀胱，协助排尿。

4、锻炼肌肉力量。指导患者进行骨盆底部肌肉的锻炼，以增强控制排尿的能力。具体方法：患者取立位、坐位或卧位，试作排尿动作，先慢慢收缩，再收缩、尿道，产生盆底肌上提的感觉，在、、尿道收缩时，大腿和腹部肌肉保持放松，每次缩紧不少于3s，然后缓慢放松，每次10s左右，连续10遍，以不觉疲乏为宜，每日进行5~10次。同时训练间断排尿，即在每次排尿时停顿或减缓尿流，以及在任何“尿失禁诱发动作”，如咳嗽、弯腰等之前收缩盆底肌，从而达到抑制不稳定的膀胱收缩，减轻排尿紧迫感程度、频率和溢尿量。病情许可，鼓励患者做抬腿运动或下床走动，以增强腹部肌肉。

5、皮肤护理。保持皮肤清洁干燥，经常清洗会皮肤，勤换衣裤、床单、衬垫等。

6、使用护理产品。如有必要可选择一些大品牌值得信赖的护理产品，如恒安集团旗下的安而康护理系列。

安而康专业护理19年，做比较好的贴身守护，居家出游都可用

居家搭配：纸尿裤+纸尿片

日常家居护理时，纸尿片可能更适合搭配尿裤使用，即可为使用者穿尿裤+内置纸尿片，更换时只需换纸尿片，而不需频繁更换纸尿裤，让护理较便利，也降低花费。

出行搭配：拉拉裤

此种搭配更适合出游(旅行)者，拉拉裤就像内裤一样，穿脱方便，也便于清洁，对于使用者来说，不仅省时还省力。拉拉裤具有的双重防漏护围，高弹腿围，可以有效的保护使用者隐私。

通过上面文章的简单介绍，相信大家对于尿失禁的护理有哪些有了简单的了解。大家保持自己的个人卫生，要做到经常洗澡，对生殖器官要用清水冲洗干净。

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