脾虚易泻如何补脾

脾虚最常见的症状就是让人感到疲惫、精神不佳，中医认为“脾胃为气血生化之源”，对人体饮食的消化起着重要的作用，当我们脾胃虚弱的时候，消化食物的功能就会出现故障，这个时候我们会有食欲不振、腹胀、腹泻等病症出现。那么，脾虚易泻如何补脾呢?下面一起来看看吧。

从中医的角度来说，脾为后天之本，气血生化之源，所以说很多人都把脾脏的健康认为是我们的生命之本，营养的源头一段是出现脾虚的话，那么还有可能导致我们的身体无法吸收外界的营养，导致我们逐渐出现衰弱的状态，如果是长时间在这种状态之下的话，很容易就会导致疾病的出现了，所以说中医也有句话叫做脾虚百病生。

其实对于我们的身体伤害，可以说是非常严重的随着现在生活水平不断提高，无论是**都有不良的饮食习惯和生活作息，从而导致我们的脾脏健康步入到衰弱的地步，而且也在一步一步的摧毁我们的身体，如果说脾脏养不好的话，那么一切的养生计划其实都是白费，而关于如何做好健脾工作，下面这几个知识点千万不能够忽略。

脾虚易泻如何补脾

合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

脾的“运化”功能减退，对食物消化功能减退，表现为没有饥饿感，食欲减退，食量减少，食后脘腹胀满，尤其在劳累后，腹胀明显加重。与此同时，脾对水液的“运化”功能减退，可见大便稀薄不成形，劳累后下肢浮肿，入睡后口角流涎，舌胖大，舌边有齿痕等。那么对于脾虚易泻如何用药?相关医者认为，治疗时应以药性温和易吸收的中药为宜。

陈李济补脾益肠丸专注肠道健康，既有治疗脾胃疾病效果，又可以调理脾胃功能，且是中药成分，成分很温和，针对肝郁气滞、脾胃失调人群吸收能力较差的特点，既不会给身体带来很大的负担，同时又能修复肠、脾、胃消化系统。

君药黄芪、党参健脾和胃，臣药白术、砂仁化湿和胃 ;肉桂、干姜、补骨脂温补脾肾 ;白芍、当归、延胡索调和气血，荔枝核、木香行气散结，散寒止痛 ;赤石脂固涩下焦，煅用更增其止泻、止血之功 ;防风辛能治风，为“风中润剂”，善治肠风下血、肝强脾弱引起的腹痛腹泻 ;诸药合用，共成补中益气，健脾和胃，涩肠止泻的功效。

以上就是对“脾虚易泻如何补脾”的简单介绍，积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。

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