如果孩子半夜腿疼哭闹不止，可能是要长高了

孩子白天看起来一切都很正常，但是到了晚上就哭闹说腿疼。其实，孩子半夜突然说腿疼，很有可能是因为生长痛。当出现孩子半夜腿疼哭闹不止，可能是要长高了，因此家长一定要引起重视。

生长痛，是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。多见于3～12岁生长发育正常的儿童，其中尤以3～6岁居多。

生长痛的原因：

1、骨骼生长迅速：尤其是3～6岁的儿童，骨骼生长迅速，而四肢长骨周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生牵拉痛。

2、代谢产物堆积：小儿过度活动，或发育过程中组织代谢产物过多，不能迅速地排泄清除，会引起酸性代谢产物的堆积，从而造成肌肉的酸痛。

3、胫骨内弯：幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲，为了适应这种现象，人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着身体的生长，大部分幼儿依靠腿部肌肉力量，会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正，而少数幼儿没有及时矫正，为了保持关节的稳定，腿部肌肉必须经常保持紧张状态，故出现疼痛。

生长痛的特点：

1、多为下肢疼痛：生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。

2、多为肌肉性疼痛：生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。

3、疼痛多发于夜间：生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，“疼痛”的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。

孩子半夜腿疼哭闹不止，可能是要长高了，该注意什么?

1、补充营养：要保证孩子每天摄入均衡的营养，由于孩子骨骼发育期间对钙的需求量会大幅增加，所以家长要让孩子养成每天喝两杯牛奶的习惯。牛奶的钙含量最高，而且人体吸收率高，早晚各一杯热牛奶，能够促进孩子的骨骼发育。

2、局部热敷：有些孩子痛感明显，疼痛持续时间长，为了不影响孩子睡眠。家长可以拿热毛巾敷在孩子疼痛的部位，这样能促进局部的血液循环，改善肌肉痉挛，松弛神经，减轻孩子的痛感。

3、膝盖处穿盖好：受凉会加重肢体的疼痛，不论秋冬，还是春夏季节，睡觉时孩子的膝盖处都要穿盖好，避免风邪入侵。夏天空调的温度比较好保持在27度，不可贪凉。为了避免孩子蹬被子，晚上睡觉时比较好让孩子穿上纯棉材质的睡裤。

4、减少剧烈运动：生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

以上内容就是针对“孩子半夜腿疼哭闹不止，可能是要长高了”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。生长痛属于肌肉性疼痛，出现后是一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为儿童进行局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使其心理得到关怀和安全感。

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