缺少什么物质会影响身高呢

很多家长在日常生活中发现自家孩子处于长高的时期却并没有多大变化，为了能够帮助孩子增高，家长都非常重视缺少什么物质会影响身高这一问题，下面我们就通过文章内容为大家简单介绍，希望文章能够帮助到大家。

缺少什么物质会影响身高?

孩子出现个子长得慢是多种原因的，最常见的原因和遗传是有直接关系的，其次和环境、饮食、运动等方面也是密切相关的。

正常的孩子每年身高增长在七厘米左右。孩子的身高发育是否正常，需要由医生对孩子的身高、骨龄、生长发育的状况来综合评估的。如果孩子每年增长速度低于五厘米以下，属于生长慢的，除遗传因素以外，其他原因对孩子身高发育也是有影响的。

一，孩子睡眠不规律或是不充足，对孩子的长个是有直接影响的。所以，保证充足的睡眠，有利于脑垂体分泌生长激素，从而有利于孩子的生长，婴幼儿的睡眠时间要在十小时以上的;

二，饮食不规律或是偏食厌食，对孩子的生长发育也是有直接影响的。所以，全面均衡营养饮食，才有利于孩子的生长发育的。孩子养成良好饮食习惯是十分重要的，平时避免偏食厌食，适当的晒太阳，根据孩子的饮食情况，适当的补充微量元素;

三，孩子不爱活动或是玩耍，对孩子的长个也是有影响的。所以，要鼓励孩子平时多活动，适当的玩耍，有利于刺激骺软骨增长，从而有利于营养的吸收，及促进骨中钙质沉淀和提高细胞生长能力，这样有利于孩子肢体的生长和骨骼变得的坚实;

四，尤其是体质差的宝宝，就容易增加患病几率，如果因疾病造成慢性炎症，或者是引起心肝肾等脏器出现疾病时，就会对机体的营养吸收造成障碍，从而也不利于孩子孩子肢体的发育，出现生长迟缓的情况。所以，要及时查找宝宝体质差的原因，对症调理，才有利于减少疾病的发生，和有利于宝宝发育的。

以上内容就是针对“缺少什么物质会影响身高”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。经上述调理，孩子身高发育仍迟缓时，比较好是及时就医，查找原因。如果确诊是由矮小症造成的，要及时的针对病因治疗。因为孩子在四岁左右，是治疗矮小症的最佳时机，所以，避免错过遗憾终生。

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