十四岁孩子适合吃比智高吗

青少年时期是长高的黄金期，而且在这个时间段身体变化最大，当出现身材矮小的时候，应该积极做好相关的保健措施，对于身体长高有很大的帮助，十四岁孩子适合吃比智高吗，这个年龄段还处在生长发育的黄金期，适合采用增高药物辅助长高，身材矮小的人可以合理用一些增高药物，对于身体长高有一定的帮助。

现如今，身高对我们的重要性越来越大，因此，许多人都是被身高所困扰，都是在不断的选择增高的方法，而锻炼方法是人们常采用的。那么，在日常生活中，有助于增高的锻炼方法有哪些?

第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。

第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身(健身食品)操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动，夏季游泳，也是四肢伸展活动的好项目。

第三类为全身性运动。包括篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球等球类运动项目和划船等。

两项体育活动有利于增高

一是踢毽子。这是一项民族风格的带有游戏性质的体育运动。由于它不受场地限制，室内外均可进行，时问也可以自由安排，所以很受儿童、少年的喜爱。踢毽子时，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动，能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量、改善内脏机能，还能锻炼关节的柔韧性和灵活性，使骨骼、身躯都得到很好的锻炼。

二是跳绳、跳牛皮筋。这两项活动都是适合儿童的健身增高活动，不需待殊场地和器材，简易精巧，还能产生独特的"通经络、长骨骼、温煦脏腑"的效应。中医认为，足是人体之根，有6条经脉和许多穴位在足部汇合交错，所以跳绳、跳牛皮筋可起到疏通经络、促进血液循环、促进儿童下肢骨骼生长的作用。

十四岁孩子适合吃比智高吗

比智高是专门针对青少年儿童生长发育的一款促长产品。其主要成分为赖氨酸和磷酸氢钙，能在孩子成长的关键期，有效促进孩子智力及身体发育，减少环境因素、营养因素、遗传因素对儿童身高发育造成的影响，有效助力孩子更高、更壮、更聪明。

比智高上市11年以来，已经全面覆盖全国30多个省份和地区，走进数万家医院、药房。据不完全统计，11年来，已经有百万儿童、青少年在比智高的帮助下，解决成长发育难题。比智高真正改变了一代人的命运轨迹。

11年来，比智高在走向全国的征程中，无一例出现不良反应。2012年，比智高顺利通过国家药监局顶级认证，成为国内一款绿色乙类OTC国药准字号(H22024197)青少年儿童益智助长产品。

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