女孩子身高标准

现在大家的生活水平提高了，和很多年前相比，孩子们的平均身高提高了不少，孩子能长成一个高个子，也是很多家长值得自豪的事情。而对于大多数女孩子来说更加关注女孩子身高标准，下面我们就通过文章内容一起了解一下。

女孩子身高标准

因为我国人均身高偏矮,所以女生标准身高在165-170cm之间. 国际上.对于女生的标准身高，在170-175cm之间.[注：在美国，5 feet 7 inches(170cm)，对于女生，只是中等的高度) 所以综合来讲165-175cm是女生最适宜的身高。 矮矮的虽然可爱，但存在短腿的缺陷，少了一份性感。 1.64-1.68我认为不应该有这个标准，只要身体健康发育正常，多高都可以，但考大学要求150cm以上，所以超过150cm就应该是标准的。165到175之间是最美的1.65-1.75之间吧，比较好是1.70左右。

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基础阶段——— 学龄前期学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2014年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。

突增阶段——— 学龄期10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。

冲刺阶段——— 青春期男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，让他们“百尺竿头，更进一步”。

以上内容就是针对“女孩子身高标准”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。想要增高一定要做好日常运动、加强营养，这样才能长高。

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