个子对人的影响大吗

随着社会的进步，人们对身高的问题也更加重视，但是大家都知道一个人的身高受到遗传、饮食、生活等多方面因素的影响。所以很多人想了解，个子对人的影响大吗?下面就一起来看看吧。

个子对人的影响大吗：

人们对他人所产生的印象很大程度来源于第一印象，通过一些外显因素进行特质判断其中，身高是外显因素中的一大重点。在一开始并不清楚对方的时候，大脑不会情愿花费更多心智在“深度”的地方，因此身高在此时就成为和颜值一样的作用物，变成了一个很重要的信息来源。

所以现代社会很多人想通过后天努力拥有高高的个子：

1、睡眠是大脑暂时性的休息过程，是一种保护性抑制。对消除大脑疲劳、保护大脑功能、增强人体兔疫功能都有很大好处。更为重要的是,睡眠与促进身材增高的生长激素有着十分密切的关系。现代研究发现，出生第l天的婴儿在沉睡时就出现生长激素的分泌。正常情况下，夜间分泌的生长激素比白天多，为白天的3倍。生长激素的分泌与释放和睡眠慢波有关。一般睡眠后45一90分钟开始分泌生长激素，平均在睡眠后70分钟达到分泌高峰。如果入睡时间推迟，生长激素的释放便随之延迟，直到睡熟,生长激素才开始分泌。如夜间不睡觉，生长激素则分泌很少。所以睡眠对人体的生长发育非常重要，尤其是青少年的孩子们，一定要保持充足的睡眠。

2、运动能改进人体的血液循环，促进身体对营养要素的吸收效率，提升骨细胞的成长效率;机械力可帮助骨钙发生沉淀，让骨骼更厚实。根据医学专家的研究调查，对于那些常锻炼的孩子来说，他们的身高普遍会高出4至8厘米，高于同龄的孩子。科学家建议，青春期的孩子应该每天锻炼不少于1小时。

通过以上内容的介绍，相信大家对个子对人的影响大吗已经有所了解了。拥有高个子固然很好，但是一个人的内在高于外在，心理的伟岸高大才更有魅力。

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