吃什么钙片有助于增高

钙是人体重要的微量元素之一，人体的成长发育离不开钙元素，因此当遇到儿童身高偏矮，骨骼发育缓慢等问题时，多数家长都想给孩子补钙来达到长高的目的，那么吃什么钙片有助于增高呢?专家解释，光吃钙片对长高的效果来说不是很明显，但是吃一些保健品对孩子还是有一些好处的，因为基本上每款钙片都含营养丰富。

不知道吃什么钙片有助于增高没有关系，重要的是要知道孩子真正所缺乏的营养元素是什么，每种钙片所含有的微凉元素比例不尽相同，可以根据不同体质的孩子针对性的补钙。想要提升孩子的智力和骨骼发育，可以试试在专业的长高导师指导下使用比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，再加以适当的长高训练，成长难题轻松搞定。

长高食谱推荐

猪肝鸡蛋

新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。

将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质，富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，而且钙、磷等无机盐含量也很丰富，是儿童增高的理想食品。

鸡蛋黄粉粥

新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1～2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。

对于孩子的成长有的时候家长最容易出现关心则乱的状况，对于吃什么钙片有助于增高，比较好是到专业的儿童骨科医生或找专业的儿童健康成长专家看过之后，在他们的指导下使用正规的产品。为了孩子的健康成长，家长们要谨记。

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