增高吃什么药好

从孩子呱呱坠地起，爸妈就开始密切关注着他们的生长发育，每个家长都希望自己的宝宝能长高个儿，个高不仅是孩子健康成长的标志，更能够让孩子在同龄人之间更加自信，那么，增高吃什么药好?下面通过文章内容一起了解一下吧。

增高吃什么药好?

由于孩子处于发育时期，因此并不适合通过药物进行增高。现如今增高的方法有很多，家长不妨尝试一下以下几种：

1.每天2杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪

2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐

3. 黑大豆，可用花生替代

4.沙丁鱼，更易消化吸收

5.菠菜，不喜欢可用青椒替代

6.橘子，利于钙吸收

7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝

除此之外，还有以下几种：

适量运动：适量的参加体育锻炼可以增加人体骨髓生长板的刺激，加速人体骨细胞的增殖等，从而还可以促进人体骨骼的生长。

保持愉快的心情：影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个子。

莫忘为孩子创造一个良好的生活环境：精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。

以上内容就是针对“增高吃什么药好”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。增高的方法有很多，为了孩子的健康着想，家长一定要选择适合并且健康的方法进行增高。

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