它们竟然是竞争关系 到底该吃谁呢

水果就像1个大家庭，有着各不相同的水果。可是其实不是每样都合适我们的胃。虽然都很美味，但也要分清谁对胃好，谁又对不好。下面我们就来看看哪些水养胃和不合适养胃的水果……

【养胃的爱人】

1、 木瓜

木瓜含有木瓜酵素，可以加速蛋白质的吸收和分解，减缓消化不良和胃炎，所以对养胃，木瓜煲汤是不2之选。

木瓜只有用于煲汤，才能发挥他养胃的功效。由于木瓜性偏寒，所以不建议空腹食用。

2、 石榴

从中医的角度上看，石榴味道甘甜，有生津止渴、润燥的功效。而味道酸涩的石榴则是可以医治胃痛和腹泻等疾病。

由于石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物资，对调理肠胃有很好的功效。

3、 樱桃

樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

但是樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺者更应忌食或少食。

【养胃的情敌】

1、 山查

首先第1就是山查，山查的功效最熟习的就是开胃。但是开胃以后的确切结石。所以说山查开胃但易结石!

山查酸甜可口，具有消食化积的作用，是促进食欲的比较好果品之1，但吃过量是有害的。

2、 柿子

柿子味道鲜美而且营养丰富，但是食用过量对人体是有伤害的。

柿子中含有1定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时的口涩、舌麻就是单宁收敛的原因。

单宁有很强的收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。

所以慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者和外感风寒咳嗽者不宜食柿子。

3、 鲜枣

鲜枣虽然含有维生素，具有抗癌软化血管等多重功效。但是鲜枣内的膳食纤维大多存在于坚固的果皮当中，所以吃掉以后不容易消化。

普通人吃多了可能会致使便秘，如果得了胃溃疡和胃部炎症的患者吃了，可能会震动患部，引发疼痛，致使病情加重。

对胃不好的食品不单单是水果，还有巧克力这些。胃不好的患者尽可能不要去吃胀气的豆类和辣椒之类的食品。可以配合养胃的汤或粥进行对胃的调养。

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