冷饮能降温解暑 四类人群不宜吃冷饮

夏季高温，会让我们的身体产生种种不良影响。这时候候来1些冷饮，消渴解暑，实在快哉。但是有些人常常在吃冷饮时不加注意，引发身体不适……

1.阳虚体质

阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特点。　陈振兴　博士指出特点是形体多白胖、肌肉不硬朗，平时手脚冰冷、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体，而冷饮易损伤阳气，使人失去温煦之功。

2.淤血体质

淤血体质是指血液运行不顺畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色昏暗、容易出现淤斑、易得疼痛、口唇昏暗或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不顺畅，加重淤血。

3.月经期妇女

月经期应避免寒凉食品，否则血遇寒则呆滞，血脉不通畅可引发月经不调、痛经、闭经等问题。

4.妊娠期妇女

妊娠期如过食冷饮，可能会损伤脾胃阳气，使寒气内生，产生腹痛、腹泻等症状。胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。

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