热水烫脚的好处 你一定要知道

相信每一个泡过脚的人都能体会到泡脚以后的舒适感。脚是人体穴位集中的部位，所谓寒从脚起，当脚步受寒后，会引发很多的疾病。泡脚能够让足部受暖，减少各种疾病的产生。那泡脚有何好处，1起来了解下……

【减缓头疼】

这是由于双脚血管扩大，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而减缓头痛。对感冒发热病引发的头痛，热水泡脚还有助于退热。

【减低血压】

如果在泡脚同时能不断用手推拿涌泉穴及按压大脚指后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于下降血压。

【减缓职业病】

坚持科学的足疗，特别溏胃釜阼对减缓现代城市人群易发的各种职业病，常常可以收到事半功倍之效 。例如风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病芟坳葩津，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复医治等等都。

【消除疲劳】

如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后身体会明显得到放松。

【医治睡眠障碍】

用热水洗脚，可以调和交感和副交感神经的兴奋程度，调理、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，便可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。 还能够舒筋活血，增进睡眠。

【强体健身】

足是人之根，足部有重要的医治价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

【避免呼吸道炎症】

热水洗脚，可反射性地引发呼吸道粘膜内的毛细血管扩大，血液循环加速，粘膜表面的纤毛的摆动加快，从而增强呼吸道的抗病能力，有助于防治呼吸道炎症。

标签：