秋冬季节，该怎么预防流感

　　秋冬季节预防流感的几个小偏方

　　从夏季到了秋季，这就预示天气越来越寒凉，天气寒冷最容易患感冒，专家指出我们一定要做好流感的预防，下面就来看下专家怎么说：

　　1、热水泡脚  每天晚上用比较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可以预防感冒。

　　2、生吃大葱  生吃大葱时，可以将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌着吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

　　3、盐水漱口  每日早晚、餐后用淡盐水来漱口，用以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应该注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

　  4、冷水浴面  每天洗脸时要用冷水，先用手掬一捧水洗鼻孔，然后用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

　　5、按摩鼻沟  两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以很好的预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

　　6、鼻子插葱  这个鼻子插葱，可不是真正的插葱，不然的话，鼻子不插坏了吗？感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后再取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值 得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不容易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

　　7、白酒  用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便会大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快就会痊愈。

　　8、可乐煮姜  使用鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

　　9、呼吸蒸汽  初发感冒时，在杯中倒入些开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可以减轻鼻塞症状。

　　10、热风吹面  感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

　  11、蒜泥蜂蜜  只需将相同分量的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水来送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有很好的疗效。

　　12、香油拌蛋  将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。