尿不尽的具体原因有哪些

　　相较于女性而言男性发生尿不尽的症状更加的频繁，因此男性在平时生活中必须要做好尿不尽的预防措施。预防的方法有很多，首先要找到导致尿不尽的原因。

　　1.不洁

　　很多时候不洁的是导致尿不尽、尿急、尿痛的主要原因，而这种情况在女性身上较为常见。这是由于女性的生理结构比较特殊，尿道口与阴道口、等器官都非常接近，一旦细菌感染就很有感染会影响其他器官的健康。因此在平时生活中一定要注意卫生，**一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，并且也很容易自身感染。

　　因此在每次之前都应该清洗外生殖器，同时还应该注意使用避孕套，这样不仅可以有效的保证卫生，同时还可以避孕以及避免性病的传播。在之后女性还要注意及时的排尿，以此来排出尿道中的细菌。

　　2.生理因素

　　导致尿不尽的原因有很多，除了各种感染所导致的炎症刺激之外，还存在有很多的生理因素。通常只有在鸟两房增加的时候才会出现有排尿次数增加的情况，而在生理情况下如果大量饮水、吃西瓜、喝啤酒的话都会导致尿量增加。由于进水量的增加，这个时候通过肾脏的调节和滤过作用，就会导致尿量大量的增加，从而排尿次数也就随时而增加了。

　　虽然多喝水会导致排尿次数增加，但是专家特别提醒，每天还是应该养成多喝水的习惯。这样不仅可以有效的排出体内的各种毒素，同时还有利于泌尿系统的健康。

　　3.缺乏锻炼

　　现代人的锻炼时间越来越少，甚至还有些人甚至没有体育锻炼的习惯，长期如此势必会导致人体器官组织功能下降。其中最常见的就是人体免疫力的下降，一旦出现这一现象就会导致泌尿系统感染的几率增加，从而出现尿路感染并且出现有尿频、尿急、尿不尽的情况。因此在平时生活中一定要特别的注意加强体育锻炼，以此来增强体质避免感染。

　　一旦感染在发热、尿化验异常的急性期应该尽量的多休息，而在恢复期则要参加适度的体力活动，这样才能避免体质虚弱从而影响到病情的恢复。