持续性性兴奋症 预防性亢奋的方法

　　4.生活规律

　　在平时生活中还要特别的注意的清洁，每天晚上都应该用温水对进行有效的清洁，这样同样可以避免性亢奋。除此之外还要注意睡觉的姿势，比较好是倾身而睡，同时还要注意不要穿太紧的内裤被褥不宜太暖，这些都有利于身心健康。除此之外还要注意少看小说、录像及言情小说，以此来克制情欲。

　　持续性性兴奋症对女性的危害非常大，因此在出现有这一症状的时候应该马上寻找专业医生的帮助，千万不要讳病忌医。