女性乳腺增生的治疗方法

　　女性朋友对于乳腺增生的治疗方法一定要多了解，近年来患有乳腺增生的女性越来越多，如果不知道乳腺增生的治疗方法，给女性的生活已经工作都会带来严重的影响。治疗乳腺增生，我们可以从以下几个方面入手：

　　1.情绪调节

　　专家指出女性的情感比较丰富，经常会因为一些小事情都导致情绪大幅度的波动，同时还会出现心理忧郁、烦躁焦虑、过度忧思等情况。很多女性都不知道，这些不良的情绪就是导致乳腺增生的原因，因为它们会影响内分泌正常，进而对乳腺健康构成威胁，并且导致还会加重经期胀痛的现象。

　　因此提醒女性朋友，在日常的生活中应该多与朋友进行交流，或者还可以培养广泛的兴趣以及多参加一些旅游等，这样便可消除内心不良情绪，从而有效的治疗和改善乳腺增生亚健康症状。

　　2.按摩

　　适当的给进行按摩同样是治疗乳腺增生的方法，在每天晚上睡觉前可以将热毛巾敷在上，大概3到5分钟后再将两手互相摩擦等到手心发热后再对及周围部位进行按摩。先用左侧手掌根部以及手掌心，从的位置对右侧进行推按，一直到右侧腋下位置停止。然后再用左手手指从腋下位置把右侧组织从右往左带，一直回到的位置。这样的做法可以反复做20到50次，然后换另一侧继续按摩。

　　还可以将右手手心放在左侧上面，然后进行轻柔的按摩运动，往下推按的方法是比较好的，一直乳根处为止。然后再从乳根处往往推按，回到锁骨对下部位后再反复这个动作20到50次后，换另一侧重复相同动作，坚持按摩可有效的治疗以及预防乳腺增生。>

　　3.心理上的治疗

　　在乳腺增生的治疗方法上，还可以通过心理方面的治疗来达到治愈的作用。很多女性因为缺乏对此病的正确认识，因此经常会因为过度的紧张从而刺激心理，长此以往很有可能会导致神经衰弱，同时还会加重内分泌失调，促使增生症的加重。

　　因此专家建议女性朋友，在日常生活中应该解除各种不良的心理刺激，特别是对一些心理承受能力差的女性更要注意，在平时应该少生气，保持情绪的稳定对治疗乳腺增生具有很好的效果。