经常耳鸣怎么办才好

      6.吃含铁的食物

      如果我们人体内缺铁的话，就会导致红细胞变硬，从而降低细胞的运痒能力。这个时候就会导致耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。因此在日常生活总多补铁是预防以及延缓中老年耳鸣非常重要的途径，45岁以上的人群不分**，天天铁的摄入量不应少于12毫克。

      在耳鸣怎么办的问题中，患者还要特别的注意，在平时不妨多提拉耳朵，这样可以有效的缓解听力的下降，同时也能有效的预防耳鸣。