男性肾虚的原因是什么

        现代很多男性经常会出现肾虚的情况，但对于肾虚的原因却很少有人了解，如果不了解肾虚的原因又如何去应对肾虚的症状呢？

        中医专家指出，导致肾虚的原因多半是由于日常不健康的饮食习惯所导致，所以只要改正这些不良的饮食习惯，便能预防肾虚。

　　 1、不爱喝水

　　  不必女性会为了美容而多喝水，很多男性通常都没有喝水的习惯，而且嫌跑厕所麻烦通常一天都不喝多少水。这样不良的习惯是导致肾虚的原因，要知道我们的肾脏主要负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。

        肾脏需要在水的辅助下才能够将这些人体垃圾以及毒素排出体外，如果缺水的话就会直接损害肾脏，因此女性在平时一定要注意多喝水，以此来保护肾脏。

　  　2、爱喝啤酒

　　 酒精中所含有的乙醇除了会损害肝脏之外，同时给肾脏所带来的危害也是巨大的，肾虚的另一大原因就是过量酗酒所引起。特别是一些已经患有肾脏方面问题的人群，如果同时还不能自觉戒酒而仍然大量喝酒，就会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。