谨防日光性皮炎

      烈日炎炎的夏季又到来了，每年在这个季节，一些经常户外活动的人的烦恼也随之而来，人体的皮肤被强烈的紫外线连续照射几个小时后，皮肤裸露的部分会有烧灼感或者是痛痒感，进而出现红肿，甚至引起水疱或大疱，这就是我们常说的日光性皮炎。

      日光性皮炎也叫晒斑，是一种由日光照射引起的、皮肤被照射的部位出现急性炎症反应。重者的日光性皮炎患者可能会引起头痛、恶心、发热、呕吐等全身症状。日光性皮炎发生的部位大多是人体裸露的皮肤表面，如脸部、颈部、胳膊等没有遮挡的部位，多出现形态各异的红斑、丘疹、风团或水疱。日光性皮炎具有日晒加重，避光减轻的特征，且易反复，反复发作可能会引起患者皮肤出现藓样改变，色素增加，影响人们的特别是爱性的美观。

      日光性皮炎虽不是什么疑难杂症，但是，由于该病的病情较为复杂，其根治也较为困难，因此，重在预防。日光性皮炎多发于肤色较浅的患者身上，女性多于男性，儿童多于成年人，这些肤色较浅、皮肤娇嫩的人群在炎炎夏日里外出时活动时，很容易被晒伤，而皮肤颜色天生较深的人群，却很少出现日光性皮炎。造成患者被日晒伤的主要原因是日光中波紫外线造成的，在天气晴朗，日光直射地面时，这种中波紫外线对人体皮肤的损伤力最大。

      日光性皮炎的防治主要是以预防为主，皮肤较浅的人群可以逐渐的增加户外活动的时间，不要一下子就长时间的在户外强烈的日光下暴晒，要使皮肤逐渐的适应外界的强光，逐渐的增加日晒时间，逐渐的使皮肤颜色变深，如果皮肤的肤色逐渐变深，其对阳光的刺激也具备了一定的预防能力；此外，人们在进行户外活动的时间尽量要错开上午11点至下午3点这一紫外线活动强烈的时段，选择早上或者是晚上进行户外活动，如果一定要在中午时分外出，则要做好防晒准备，可以涂抹防晒霜、打遮阳伞，以减少日光对皮肤的直接伤害；同时，对于那些对日光较为敏感的人群，要尽量在夏季少吃螃蟹、大虾、海鱼及香菜、芹菜、香椿等容易过敏的食物，尽量减少使用容易导致过敏的化妆品、药品，减少致敏原。如果一旦发生日光性皮炎，皮肤出现红肿、瘙痒等不适感时，切忌不要为了一时的痛快而抓挠患处，一旦抓破患处皮肤，极易导致感染，应该及时的去医院诊疗，以消炎，安抚，止痛为原则，采取局部外用药物疗法，缓解症状，减少痛苦。 在发生日光性皮炎后，切忌防止皮肤再次暴晒。