四类人要特别警惕肛肠疾病

      2、长期便秘

      职业的不同，因此上班的环境以及方式也就各有所不同，比如一些司机、脑力劳动者等职业就是肛肠疾病的高危人群。这类人群的工作性质一般都以久坐、久站为主，长时间不运动就会导致肠道蠕动变得缓慢，最终导致便秘的形成。特别是一些长时间便秘的人群，更容易诱发疾病。

      对于这些人群在平时比较好是能适当的变换站立以及坐的方式，这样才能保证局部血液循环的通畅以及肠道的蠕动才能恢复到正常状态。并且在平时还可以适当的吃一些高纤维食物，比如粗杂粮、芹菜、水果等，这些食物中所含有的粗纤维可促进肠道蠕动。