糖尿病患者的春季保健

　　 人们常说“多事之秋”，但对于糖尿病患者来说，春天却是个险要的“关口”。如果调理不当，很容易使血糖升高，病情加重；相反，如果保养得当，高度重视各方面的保健，则对于稳定病情很有好处。专家建议，糖尿病患者过春天，尤其要注意以下几点：

　　 ●严防感冒

　　 最近一段时间，各地的天气都是忽冷忽热，很容易使人患上感冒。对一般健康人来说，可能扛一扛，或是吃点药就过去了，但糖尿病患者由于机体抗病能力较差，感冒后更难治愈，病程可能拖延到几周，甚至一个月。

　　 更值得注意的是，感冒会使原来控制得很好的血糖水平，突然出现波动，且因此引起的血糖升高不易恢复，进而有导致并发症的危险。因此，糖尿病患者必须严防感冒，平时要保持居室空气流通，并注意随气温变化，及时增减衣服。

　　 如果不小心感冒，北京医院内分泌科主任医师孙美珍特别提醒，糖尿病病人绝不能随便用药。因为很多感冒药都含有成分，它能起到解热、镇痛、止咳的作用，但同时也会由于解热退烧的作用，导致病人大量出汗。体内水分的迅速减少，极易使血糖升高，给糖尿病带来生命危险。此外，有些糖浆类感冒药加了甜味剂，糖尿病患者也应在医生指导下服用。

　　 ●捂好四肢

　　 春天乍暖还寒时候，寒冷的天气还没有真正过去，糖尿病人因为末梢神经病变，有时候并不能敏感地感知到温度的变化，所以，千万不要急着脱掉棉衣，把“春捂”进行到底。

　　 糖尿病患者保暖，以四肢保暖为主，尤其是腿脚。这是因为人体下肢的血液循环比上肢差，更易遇到风寒侵袭。平时除保证衣物足够暖和外，还可以适当搓搓腿，促进一下腿部的血液循环。

　　 此外，春天肝火旺，容易出现情绪波动，现代医学证明，当情志波动时，肾上腺大量分泌肾上腺素，刺激肝糖元释放，同时又抑制胰岛素分泌，从而使血糖升高。因此，糖尿病患者一定要注意心理调节，以防因此导致血糖波动。

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