被动“恐癌”不如主动“控癌”

　　高危人群需“控癌”

　　“恐癌”不可行，“控癌”却很重要，尤其是对于癌症高危人群。简单地说，癌症高危人群是指比较容易患癌症的人。一般而言，这个人群年龄大于45岁，且有一些特征。另外，还有几个因素需要特别当心。第一是癌症家族遗传因素：如母亲得乳腺癌，加上姐妹中又有人得乳腺癌，那么患乳癌的危险就很高了；第二是长期病史因素：3／4的肝癌患者有乙肝、肝硬化病史，而长期患胃溃疡出血的人属于胃癌高危人群；第三是环境职业因素，如工作中经常接触放射性物质、有毒有害物质，或者周围环境污染严重，容易患癌症。此外，有长期不良生活习惯的人，如吸烟、嗜酒、吸毒、情绪不良等，也属癌症高危人群。

　　小贴士

　　“控癌”六措施

　　“恐癌”者和癌症高危人群预防和控制癌症有哪些对策呢？归纳起来有以下几点：

　　①以正确科学的态度来接受和学习癌症的科普知识，既要重视又要藐视它。②以良好的平常心态来面对和创造和谐生活，积极改善不良的生活习性，规避恶性刺激。③找到有癌症专业知识的医生或专业技术水平的医院咨询、体检。④做好职业防范。⑤适当锻炼身体，饮食有节，起居有常，形成规律。⑥配合相应治疗。如此，相信“控癌”的预防效果就能达到，更多的人就会远离癌症，癌症也就变得不那么可怕了。