小心耳朵的疼痛和硬块

      简要内容：耳朵上穴位无数，是我们全部身体的缩影，所以耳朵有异常一定要小心。

　　在小小的耳朵上，聚集有一百二十个穴道，你一定很诧异。更不可思议的是，这些穴道因与全身的经络相连，故和五脏六腑的健康有着密切的关系。

　　当身上部位发生异常时，耳穴的对应穴道，即会产生疼痛或硬块。如果适时地加以处置，把这些异常的现象消除，身体的状况自然就可改善。古老医术中的耳针疗法，就是运用这个原理。每天只要花很少的时间去搓揉，让耳朵上所有的穴道都能活络畅通，对健康有莫大的助益。

　　在现今繁忙的生活中，很多人忽略这个重要的部位。以下几点，我们在日常生活中要格外留意：

　　1、避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。

　　2、在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。

　　3、耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。

　　4、用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。

　　5、耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需要特别清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遗留在耳道内。

　　6、洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

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