感冒头痛怎么办

　　1.主要包括卧床休息，保障足够的睡眠，多饮水；
 
　　2.戒烟戒酒，进流质或半流质、清淡、高蛋白饮食；
 
　　3.保持室内通风，减少外出及体力活动。深呼吸，对缺氧引起的头痛有效果；
   
　　4.按摩穴位：有两个主要的止痛穴道, 一个是在拇指与食指相连的部位合谷穴, 另一个是在颈部背后的脊椎两侧。

　　日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入：保健频道]]

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